Scrivere l’esistenza

Il corso di Mindfulness e Scrittura  è stato per me un dono. Un nuovo strumento di esplorazione  dei miei stati d’animo. Sono da sempre un’amante della letteratura e della scrittura,  tu tuttavia mi hai amorevolmente condotta verso il potere evocativo della poesia. L’altro aspetto che mi sta colpendo ogni giorno (sto introducendo nella mia routine …

È difficile riassumere in poche frasi la ricchezza di spunti che Anna è riuscita a portare nei quattro incontri del corso, malgrado il tempo passasse sempre troppo in fretta. Riflessioni, possibilità di lavoro su se stessi e condivisioni con gli altri, letture, intuizioni, scoperte che scavano e mettono dei semi. Grazie

“Quando sono lì sto bene. È come se potessi esprimermi al meglio. L’ambiente è accogliente, le compagne sono vigili e motivate, le poesie sempre profonde e stimolanti. La maestra è un piacere stare con lei! Per tanti motivi! Grazie per questo. Le mie emozioni e i miei pensieri, attraverso anche le parole delle poesie, hanno trovato…

Tutte le proposte mi hanno emozionato. Mi sono sentita guidata nell’esperienza di scrittura (…) come se qualcuno mi aiutasse a togliere un tappo e a lasciar uscire un contenuto. Forte è sempre il bisogno di coccolarsi nel racconto di sè quando si sente che si è protetti. Liberatorio, terapeutico, sacro, intimo.

Il corso ha rappresentato per me un punto di svolta; lo scrivere ha portato alla luce un giardino, un rifugio a cui posso accedere in qualunque momento. Come le parole possono creare possibilità e nuove visioni, Anna ha saputo creare un terreno fertile per una grande complicità all’interno del gruppo, accogliendoci con amorevole grazia. Consiglio…

L’ esperienza mi ha dato molto. Ho iniziato ad ascoltare la mia voce che mi sollecitava a prendere in mano la mia vita più profonda. Assieme alla meditazione la scrittura è una terapia dell’anima, aiuta a stare meglio con se stessi e con gli altri. Sono carezze e forze rigeneranti. Grazie Anna. Ai prossimi incontri

Mi sono avvicinata alla meditazione perché mi aiutasse a risolvere, a portarmi fuori dalle situazioni difficili della mia vita, invece meditazione e scrittura mi portano proprio lì dentro, mi fanno prendere posto nelle situazioni scomode e dolorose, dando spazio e voce a ogni emozione. È questo il vero miracolo…trovare serenità e pace nello stare con…

È stata un’esperienza ricca, profonda, innovativa, stimolante, confortante, sfidante. Ho scoperto che esiste un gran numero di possibilità per esplorare con gentilezza il proprio mondo interiore.

Anna è un’insegnante empatica ed accogliente che mi ha accompagnato con passione ed entusiasmo alla scoperta della scrittura consapevole. Un percorso interessante, stimolante, creativo ed efficace nell’introspezione. Attenta, organizzata e dolce fonte d’ispirazione. Grazie Anna

Per me è stato come mettere le basi per una nuova amicizia con me stessa, più concreta, più intima e più coraggiosa. 
Mi è servito l’approccio con il quale ci siamo dedicati, mi è servita la cura, l’intenzione e lo spazio che abbiamo creato per poter sciogliere questo ghiaccio che si era formato in me, non meno importante è stata la presenza del gruppo, come sempre, che ha ammorbidito tutti i momenti in uno spazio di universalità reciproca.