Il Ritiro di meditazione di Mindfulness è dedicato a sperimentare in un ambiente protetto e silenzioso, un periodo di pratica continuato. Attraverso le pratiche di consapevolezza, sedute e in movimento, coltiveremo la capacità di prestare attenzione e ascolto al nostro mondo interiore, per poter entrare in relazione con gli eventi della vita in modo pieno e autentico.
Il Ritiro Residenziale di Mindfulness inizierà venerdì 20 Ottobre alle ore 18:00 e terminerà domenica 22 Ottobre dopo pranzo.
Quota partecipazione al ritiro
La quota di partecipazione al ritiro è di € 155,00 (€ 125,00 dall’1 Luglio al 30 Agosto).
Quota Vitto e Alloggio
La quota totale di vitto e alloggio per due notti è:
- € 141,00 in camera singola, compresa la tassa di soggiorno
- € 131,00 in camera doppia, compresa di tassa di soggiorno
La quota di vitto e alloggio andrà saldata direttamente alla struttura ospitante.
Insegnanti
Il ritiro è tenuto da me, Anna Li Vecchi, insieme a Alessandra Mauri, psicoterapeuta e insegnante del programma di mindfulness MBSR.
Domande frequenti
Posso partecipare al ritiro ma dormire a casa o in altra struttura?
Trattandosi di un Ritiro Residenziale, chiediamo di pernottare nella stessa struttura in cui si svolge il ritiro.
Non ho alcuna esperienza di Mindfulness, posso partecipare?
Saranno offerte indicazioni per ogni pratica, per tanto, anche chi non ha alcuna esperienza è benvenuto.
Posso partecipare solo a una giornata di pratica?
È importante partecipare al ritiro completo.
Come si svolgerà la giornata?
Qualche giorno prima dell’inizio del ritiro, verrà fornito ai partecipanti il programma per le giornate del ritiro.
Richiedi informazioni
I posti disponibili sono esauriti. È possibile iscriversi alla lista d’attesa scrivendo a info@itacamindfulness.com. Sarete contattati solo in caso di disponibilità.
Date e orari del ritiro
Venerdì 20 Ottobre dalle ore 18
Domenica 22 Ottobre fino alle ore 12,30 seguito dal pranzo
Dove
Il ritiro si svolge presso Terme San Marco Via Santuario 130, Abano Terme PD
Quota partecipazione al Ritiro
La quota di partecipazione al ritiro è:
- €125,00 dall’1 Luglio al 30 Agosto
- € 155,00 dall’1 Settembre
Modalità iscrizione
I posti disponibili sono esauriti. È possibile iscriversi alla lista d’attesa scrivendo a info@itacamindfulness.com. Sarete contattati solo in caso di disponibilità.
Cancellazioni
- Per disdette fino al 30 Agosto, saranno rimborsato €100,00
- Per disdette dall’1 al 30 Settembre, sarà rimborsata €50,00.
- Dopo il 30 Settembre, la disdetta non dà diritto a alcun rimborso.
Questo è il terzo ritiro residenziale a cui partecipo e lo stupore che provo ogni volta alla fine delle giornate è sempre qualcosa di straordinario. Stupore per avere trovato quella che a me piace definire una comunità, dove ogni partecipante era unito da una affinità elettiva rara e preziosa. L’aver condiviso sensazioni, stati d’animo, esperienze…
Questo ritiro per me è stato difficile, intenso, faticoso, terapeutico, straordinario. C’era un chiostro, dove scorreva tutto. C’era il silenzio. Profondo. C’erano due professioniste… competenti, accoglienti che con delicatezza, disciplina, rispetto ci hanno accompagnati alla riscoperta di noi stessi, inaspettatamente “umani”. Imperfetti e perfetti così. E c’eravamo noi. Persone. Estranei gli uni agli altri ma con…
Sono stati momenti pieni di energia. Pieni di vita. Grazie per avermi ricordato l’interesse per gli altri, la gentilezza, il non abituarsi alle cose belle o che ci succedono, smettendo di notarle, ma esserne consapevoli, per continuare a sentire ogni volta la gioia.
Ho cercato di assaporare tutto con curiosità e sincera apertura e l’ambiente trovato mi ha permesso questo.
Sì, l’assenza di giudizio e la gentilezza sono ingredienti “magici” per mostrare me stessa, così come sono, con le mie fragilità e pienamente in libertà.
È stato un ritiro profondo e intenso, grazie, davvero,
Un’esperienza bellissima e utilissima.