Se ritieni che aiutare gli altri sia la cosa più importante osserva che la misura in cui sei in grado di farlo dipende dal tuo equilibrio personale. Prendere tempo per ‘accordare il tuo strumento’ e recuperare energia non è quindi una scelta egoistica: piuttosto è una scelta intelligente“. 
– Jon Kabat-Zinn Vivere Momento per momento.

Itaca Mindfulness mette a disposizione la meditazione di consapevolezza per gli operatori sociali, sanitari, attivisti ambientali, primi soccorritori, persone che sono in prima linea per alleviare la sofferenza.

Se sei un’associazione del terzo settore, un ente pubblico o privato dedicato a aiutare, formare, riabilitare persone in difficoltà, probabilmente anche tu avrai fatto esperienza di stanchezza, stress, esaurimento. Oppure sei incuriosito da nuovi approcci da offrire alla comunità in cui lavori.

Itaca Mindfulness è impegnata a sostenere la comunità offrendo incontri e brevi percorsi di mindfulness personalizzati.

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