Mi sembra che la gioia non venga sufficientemente nominata nelle classi di mindfulness e meditazione. Parliamo di stress, di sofferenza e di resilienza e forse corriamo il rischio di relegare la gioia nello spazio che emerge dall’assenza del dolore. La scorsa settimana è mancata all’improvviso un’amica, una di quelle persone che io definisco un po’…
Mindfulness e self-help: qual è la relazione tra queste due? Mi sono interrogata sulla relazione che la pratica di consapevolezza ha con le tematiche di auto-aiuto e sull’atteggiamento po’ snob che io stessa ho rivolto a questa categoria. Quando vivevo in America, facevo parte di un book club, e come spesso succede in questi…
Una frase attribuita al filosofo Nietzsche afferma che tutti gli uomini, in tutte le epoche e ancora oggi si dividono in uomini schiavi e uomini liberi. Chiunque non disponga di due terzi della propria giornata è uno schiavo a prescindere dalla sua occupazione. La preoccupazione su come occupiamo il nostro tempo e la sensazione di non…
Oggi rifletto sul senso della parola vacanza; una parola che contiene già nella sua etimologia un senso di spazio e di libertà; dal latino ‘vacare’ essere vuoto, libero. Un vuoto dal lavoro, dallo studio, dalla routine, uno spazio che è libertà. “Summer afternoon—summer afternoon; to me those have always been the two most beautiful…
Da settimane, mesi, anni il mondo ci mette alla prova con notizie sempre più dolorose. Sempre più spesso sento dire: ma in che mondo viviamo? Ma non dovevamo uscirne migliori? Non c’è dubbio che l’essere umano sta vivendo un momento di grande crisi e smarrimento. Mi sono domandata cosa ci sostiene in momenti come questo,…
La speranza è l’ultima a morire… Finché c’è vita c’è speranza …Quanti sono i modi di dire legati alla speranza? Sembra che la speranza sia veramente ciò a cui ci appigliamo con le unghie e con i denti; in fondo quel “Andrà tutto bene” tanto visto nei giorni della pandemia parlava proprio di questo. Oggi…