Sangha – Gruppo di pratica per chi già medita – Online e a Treviso
Le origini della mindfulness sono antichissime; hanno infatti origine 2600 anni fa con il nascere e lo svilupparsi della tradizione buddista. Questi incontri dedicati a approfondire gli insegnamenti che stanno all’origine della mindfulness; sono rivolti a chi ha completato il percorso Mindfulness-based e desidera approfondire questi insegnamenti scoprendo come siano ancora oggi rilevanti e come riconoscerli nella vita di tutti i giorni.
Format:
Ogni incontro ha la durata di 1 ora e include:
- Condivisione degli insegnamenti
- Pratica
- Spazio per confrontarsi con domande e riflessioni
Gli incontri si svolgono in modalità ibrida. È possibile partecipare in presenza a Treviso; oppure per chi non può raggiungerci, è possibile partecipare online su Zoom.
Il percorso è indicato per chi:
- desidera conoscere gli insegnamenti che stanno alla base della mindfulness contemporanea
- vuole approfondire la pratica della mindfulness
- non sa bene come organizzare la propria pratica quotidiana
- ha bisogno di uno slancio a inizio anno per riprendere la pratica nel modo giusto
Questo percorso ci permetterà di:
- stabilire un’intenzione di pratica ed essere sostenuti nel portarla avanti
- seguire alcune specifiche indicazioni di pratica
- sentirsi sostenuti dal gruppo
- avere un appuntamento continuativo di pratica
Domande frequenti
Non ho alcuna esperienza. Posso partecipare?
Gli incontri sono pensati e raccomandati per chi ha già una qualche esperienza.
Non posso partecipare a tutti gli incontri. Posso recuperare in qualche modo?
Per chi sceglie di partecipare all’intero percorso ma sarà assente, verrà inviata la registrazione dell’incontro perso che potrà essere ascoltata entro una settimana.
Posso partecipare a un singolo incontro?
È ideale dare continuità alla pratica e al sangha. Se però le condizioni rendono impossibile una programmazione e una continuità, va bene partecipare ai singoli incontri. Se si desidera fare una donazione, è possibile donare sempre per quello che si può e per la propria partecipazione.
Quando
Il mercoledì dalle 19,30 alle 20,30
11, 18, 25 Settembre
9, 16, 23, 30 Ottobre
13, 20 Novembre
4 Dicembre
2025
Il mercoledì dalle 19,30 alle 20,30
15 e 29 Gennaio
12 e 26 Febbraio
12 e 26 Marzo
9 e 23 Aprile
7 e 21 Maggio
Dove
- Online gli incontri si svolgono su piattaforma Zoom
- In presenza gli incontri si svolgono a Treviso, Via Oriani 12 (da Diventare Grandi)
Costo
Gli incontri vengono offerti seguendo la tradizione dell’offerta consapevole.
Ognuno è invitato a partecipare secondo le proprie possibilità. Tutti sono benvenuti a prescindere dalla donazione.
Maggiori informazioni
Info info@itacamindfulness.com
Modulo d’iscrizione